Туристическая аптечка

Расклеиться в отпуске — что может быть обиднее? Кстати, имейте в виду: даже если вы сможете найти общий язык с провизором в аптеке возле отеля, не факт, что местные лекарства вам подойдут. Куда менее рискованно заранее позаботиться о своем здоровье и захватить с собой все самое необходимое.

Проблема: порезы, ссадины, царапины, влажные мозоли.
Решение: стерильные бинты, бактерицидный пластырь, йод, зеленка.
Внимание!

* Купите зеленку в виде карандаша или во флаконе с завинчивающейся крышкой — раствор не прольется, испортив вещи.
* Бактерицидный пластырь (желательно водостойкий и воздухопроницаемый) покупайте в наборе из полосок разного размера.

Проблема: негде помыть руки и умыться.
Решение: салфетки для дезинфекции рук со специальной пропиткой и освежающие — для лица.
Внимание! Носите их с собой — эта мера предосторожности спасет от кишечных неприятностей в дороге и на отдыхе!

Проблема: кишечное расстройство
Решение: антидиарейные препараты, тормозящие перистальтику кишечника, активированный уголь.
Внимание! Мойте руки перед едой! Многие забывают это сделать, особенно когда идут в ресторан с пляжа или экскурсии.

Проблема: любая боль (головная, зубная, менструальная, мышечная, суставная, в спине и т. д.), воспаление и повышенная температура.
Решение: анальгетик-антипиретик с противовоспалительным действием, например из группы нестероидных противовоспалительных средств (НПВС).
Внимание! Принимайте таблетку, не разжевывая, во время или после еды столько раз в сутки, сколько указано в инструкции к лекарству.

Проблема: аллергия.
Решение: противоаллергические препараты местного и общего действия, которые не вызывают сонливости и предназначены для приема раз в сутки.
Внимание!
* Воспользуйтесь лекарством при первых же признаках крапивницы, отека Квинке, а также аллергическом насморке, конъюнктивите, аллергии на укусы насекомых и других симптомах аллергии.
* Не берите с собой морально устаревшие десенсибилизирующие препараты — супрастин, тавегил, димедрол: рискуете проспать весь отпуск!

Проблема: солнечный ожог.
Решение: солнцезащитные средства, витаон, облепиховое масло или масло шиповника.
Внимание! Не загорайте с 11.00 до 15.00, когда риск обгореть особенно велик.

Проблема: сердечные проблемы.
Решение: валидол, валокордин.
Внимание! Даже здоровое сердце может не выдержать жары и нагрузок, связанных со сменой часовых поясов, приемом алкоголя и сбоем режима. Выход? Умеренность.

Проблема: простуда.
Решение: любое противопростудное средство.
Внимание! Не забывайте, что антибиотики лучше всего принимать в «паре» с препаратами, содержащими полезные бифидобактерии – чтобы поддержать кишечную флору. Подойдут как аптечные препараты, так и «живые» йогурты.

Оцените материал
(0 голосов)

Оставить комментарий

Убедитесь, что Вы ввели всю требуемую информацию, в поля, помеченные звёздочкой (*). HTML код не допустим.

tur@turmayak.ru

Фото галерея